Vi tycker att träning är viktigt för vår hälsa och det måste samtidigt vara kul. Har du kul när du tränar så tränar du säkert mer och då bygger upp din hälsa för livet. På Hedemora Atletklubb är det alltid kul att komma ner till gymmet och träffa glada människor. Vi tränar hårt men har fruktansvärt skoj så endorfinerna sprutar. Man känner sig trött efter passet men nöjd och välmående. Finns idag mängder med studier som visar att styrketräning har god effekt på både den fysiska och psykiska hälsan. Kom ner och kör ett pass hos oss och känn på hur kul det är.
Hedemora atletklubb grundades 1981 och var då belägen i vasahallen. Idag finns vi på Porsvägen 2 och har ett gym på ca 600 kvm. Hos Hedemora Atletklubb är alla välkomna att träna. Vi är idag en förening med ca 150 medlemmar, allt från nybörjare till proffs, ung eller gammal. Vi är en liten förening som funnits länge med lite av "alla känner alla" mentalitet. Vi har en god stämning på gymmet där alla är glada och vänliga mot varandra. Den nya medlemmen kan känna sig välkommen och få hjälp om denne önskar. Hos oss kan även unga träna och få hjälp med teknik och program. Yngsta medlemmen är idag 10 år sen har vi medlemmar som närmar sig 70 årsåldern. Vi har också en del som tävlar i bodybuilding, fitness, styrkelyft och strongman/woman. Ja helt enkelt, ett gym för alla.
Är du sugen på att tävla inom någon styrkesport som styrkelyft, strongman/woman, bodybuilding eller fitness så är det fullt möjligt som medlem hos oss. Vi har ett antal tävlande i alla sporter som du kan få hjälp av. Vi har tävlande från nybörjare till yppersta världselit. Vi arrangerar också ett antal tävlingar varje år inom styrkelyft där det finns möjlighet att vara med och prova på.
